发布时间：2025-07-22 浏览量：1927 字体:【
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大暑为二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。古语云“大暑乃炎热之极也”，意味着大暑时节骄阳如烈火，已经是最炎热的时候。今年的申城自小暑时节开始便酷热难耐，大暑节气的气温也是居高不下。值此“美槿佳荷”盛放之际季，最适宜在上海植物园的林荫下纳凉、游赏。
节气来由
《月令七十二候集解》曰：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑期间的高温是正常的气候现象，此时，如果没有充足的光照，水稻、棉花等农作物生长就会受到影响。
大暑物候
一候腐草为萤，“腐草为萤”是因古人误以为萤是由腐草变化而成，实际是因为萤火虫的蛹在腐草下羽化。上海地区最常见的萤火虫——黄脉翅萤高峰期发生在6月中下旬，目前偶见星星点点萤光。
二候土润溽，此时降雨多，土壤、空气湿度大，温度高，是农作物疯长的时刻。
三候大雨时行，大暑节气最后五日，经常会有大的雷雨出现，暑气也会逐渐减弱。
大暑上植花讯
紫薇Lagerstroemia indica，千屈菜科紫薇属，古称“紫微”，别名痒痒树。花紫红色，花期非常长，有“百日红”之称。树皮光滑，传说用手挠树干，枝梢会轻轻摇动，就像被挠了痒痒一样浑“身”颤抖，但上植君尝试过并没有发现树会“发痒”，大家不妨尝试探索一下。
圆锥绣球Hydrangea paniculata，绣球花科绣球属，花期较其他绣球晚，花色洁白，小花聚集呈圆锥状。适合种于郁闭度较低的林下。叶片深受金龟类喜爱，夜晚常见大量鳃金龟取食叶片。
花榈木Ormosia henryi，豆科红豆属，国家Ⅱ级保护植物。树皮平滑青灰色。虽属常绿树木但6月份树叶变黄树叶凋落，很快生出嫩绿的新叶和花芽。花开蝶形、绿色，圆锥花序，后结荚果，种子鲜红油亮。花榈木是优良的蜜源植物，花期多种蜂、蝇前来采食。
换锦花Lycoris sprengeri，石蒜科石蒜属，花朵偏粉紫，花瓣前段带有蓝色条纹。与其他石蒜科植物相比，花朵是辐射对称且花管较短。水杉大道两侧花朵开始绽放。
姜荷花Curcuma alsimatifolia，姜科姜黄属，穗状花序从卷筒状的心叶中抽出，上部阔卵形苞叶桃红色，下部为蜂窝状绿色苞片，内部白色小花才是真正的花。因层层叠叠的苞片如荷花，且为姜科植物，故称为姜荷花。
苏铁Cycas revoluta，苏铁科苏铁属，雌雄异株。一回羽裂叶有近上百片叶片，顶端尖，被扎很疼。雄球花粗壮呈卵状圆柱形，孢子如蚕蛾卵，大孢子近球形密被灰黄色绒毛，种子桔红色。人们常说“千年的铁树开了花”，是因为北方温度低不利于生长繁殖，而南方地区一般树龄10年以上都会开始繁殖，上海植物园的铁树每年都会“开花结子”。
再力花 Thalia dealbata，竹芋科水竹芋属，多年生湿生或挺水宿根草本。也称水竹芋。其花朵形态结构复杂，且雌蕊花柱有“捕虫”功能，小型昆虫前来采蜜时，头部或身体会被强力卷曲的花柱牢牢夹住，这是因为在它的原产地是蜂鸟传粉，如此柱头便能接触到蜂鸟的喙上所携带的花粉，并将自身的花粉也沾染到蜂鸟的喙上。上植水域驳岸多有栽培。
夏日夜精灵
一年一度的上海植物园科普品牌“暗访夜精灵”夜间自然观察活动开始了，原来我们身边有数不清的夜精灵，代表物种之一的蝉是夏日的歌唱家，在夜幕降临后爬出地面，完成金蝉脱壳的过程，蜕变成“金蝉”，双翅晾干后迎接新生的太阳。上海地区最常见的三种蝉有：黑蚱蝉、蒙古寒蝉和蟪蛄。
欢迎大家报名参加我们的“暗访夜精灵”活动哦~
大暑习俗
大暑节气的民俗主要体现在“吃”，最常听到的便是喝暑羊（即喝羊肉汤），还有吃仙草、吃凤梨、吃童子鸡，喝莲子汤、喝老鸭汤、喝姜茶等等。此时也是鸣虫的季节，好玩的斗蟋蟀活动也开始了。
大暑节气健康小贴士
大暑时节气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，而导致疰夏、中暑，应多注意休息，可饮些淡盐开水绿豆汤、西瓜汁或酸梅汤等。夏季预防中暑要注意合理安排工作，注重劳逸结合，避免在烈日下暴晒，注意室内降温，睡眠要充足，讲究饮食卫生等。
上海植物园——城市绿肺、健康旅游圣地，动植物精灵们在这里与您相约，欢迎您的到来。
文：郭江莉 图：郭江莉、资料图 审核：陈婷媛 编辑：谢臻阳